Lo Yoga come cura di sè
Lo Yoga inteso come una pratica di cura di sè, riprendersi uno spazio di ascolto del corpo, del respiro, dei propri pensieri ed emozioni. Uno spazio per ritrovarsi, per accogliersi, per sperimentare nuovi luoghi all'interno di noi stessi. Tutto quello che serve è il proprio corpo e respiro, il resto verrà da sè...
"non è lo persona che deve adattarsi allo yoga, è lo yoga che deve adattarsi alla persona" Krishnamacharya
"Unifica quello che pensi, dici e fai" Sai Baba
“Le parole non riescono ad esprimere tutto il valore dello Yoga. Esso dev’essere sperimentato.” Iyengar
ALLIEVI
Dicono di Noi
Da tempo frequento il centro e non posso fare altro che ringraziarvi. Sia il luogo che le persone che l'energia della pratica sono una continua scoperta. Avvicinarmi allo Yoga con voi è stato un'esperienza che non mi aspettavo.
Limitativo parlarne in una recensione.
In ogni caso locali perfetti e conduzione delle lezioni sempre ad alto livello.
Shanti.
Elena B.
Se cercate un luogo che vi ridia le energie a fine giornata, che vi metta alla prova facendovi scoprire chi siete, che vi riconnetta con voi stessi ma anche col mondo esterno, che vi rispetti nei vostri tempi ma vi guidi con disciplina, ecco, questo è il posto giusto. Carlotta e Federico guidano con sapienza e continua ricerca personale un centro di yoga specializzato in Hatha, con lezioni settimanali ma anche con interessanti seminari di approfondimento. Provare per credere!
Silvia G.
Pratico in questo centro da ormai due anni. In passato avevo provato più volte a fare yoga, ma non ero mai riuscita ad appassionarmi davvero. Qui, invece, grazie alla professionalità di Carlotta e del suo compagno, ho scoperto un approccio profondamente diverso: uno yoga consapevole, legato al respiro, intenso e stimolante, che lavora sia sul corpo sia sulla mente. Non si tratta di un’attività svolta con leggerezza, ma di una pratica che ti permette di crescere, migliorare e rilassarti profondamente. È stata per me una scoperta preziosa, che mi ha dato la motivazione per continuare negli anni a venire. Legandolo anche all’arrampicata un duo perfetto. Consigliassimo!
Francesca P.